Get Fit 2 Snow

Veel Vlamingen trekken de komende maanden richting de sneeuw om hun favoriete sneeuwsport te beoefenen.

Ondanks alle sneeuwpret, ontstaan heel wat blessures op en naast de pistes, met soms langdurige gevolgen; botbreuken, gescheurde gewrichtsbanden en hooftrauma’s. Opdat iedereen ongestoord zou kunnen genieten van zijn of haar wintersportvakantie bundelden Fitnessbe.Vlaanderen, Gezond Sporten en Sneeuwsport Vlaanderen de krachten met het Get Fit 2 Snow programma (#GF2Snow); een sensibiliseringscampagne voor sneeuwsporters om zich beter voor te bereiden op hun geliefde wintersport en om blessures te helpen voorkomen. Een oefenprogramma voor thuis om je conditioneel voor te bereiden en je spieren te versterken ter voorbereiding van de leukste vakantie van het jaar!

Zeven weken lang delen ze, elke dinsdag om 11 uur, een wist-je-datje om het belang van een fysieke voorbereiding onder de aandacht te brengen.

Alle info is terug te vinden via de website van Gezond Sporten.